カテゴリ:からだにイイ事( 1 )

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近頃のマイブーム、岩盤浴。
今日は昨夜の女子会のアルコールを出し尽くす為、行ってきました。

着替えてお水を補給します。
最初はまず、うつ伏せで温めます。
10分くらいすると、じわーっと汗がにじみます。
仰向けになってまた10分。汗の量がどんどん増えてきます。

目標の90分後には、借りたウェアはびしよびしよ。髪もシャンプーをした後の様にぐっしより。顔はまるで茹でタコ。
…が、気持ちイイのです。
すっきりさっぱり、毛穴もツルツル‼
また行こう、っと。。

by love-cat-love | 2011-02-01 22:43 | からだにイイ事